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ラジオ深夜便「“老い”を豊かに」

最新の介護・福祉情報をお伝えする、村田幸子編集長のラジオ深夜便「“老い”を豊かに」は毎週金曜午前0時台(木曜深夜)放送!

シリーズ 体を育(はぐく)む
「体を育(はぐく)む」をテーマに東京大学大学院教授の武藤芳照さんにお話しをうかがいます。

お話し:武藤芳照(むとう よしてる)
医学博士。東京大学大学院教授(身体教育学)。
2004年4月に転倒予防医学研究会を結成。
主な著書に「武藤教授の転ばぬ教室―寝たきりにならないために」(暮らしの手帖社)「転倒予防教室」(日本医事新報社)など、監修として「転倒・骨折を防ぐ簡単!運動レシピ―60歳からでも間に合う、寝たきりにならないからだづくり」(主婦の友社)などがある。

聞き手:川野一宇(かわの かずいえ)
東京都出身。元NHKアナウンサー。「連想ゲーム」などの司会を担当。
2000年4月から「ラジオ深夜便」アンカーを務める。


2008年3月17日

シリーズ 体を育(はぐく)む15 水と健康 〜脳卒中と水〜

(2008年3月14日放送)

高齢者の皆さんはよく「夜中にトイレに起きるのが嫌で、日中や寝る前の水分を控えている」と話されます。しかし寝ている間にも水分は体外に出ています。水分の摂取量が不足していると寝ている間に脱水状態になって、明け方ごろ脳梗塞を引き起こす可能性があるのです。脳卒中予防のためにはいつ、どのようにお水を飲めばよいのでしょうか?体と水の関係を東京大学大学院教授の武藤芳照さんにお話していただきます。

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