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生内玲子 お勧め"元気旅" 　外出先や旅先で"元気"を頂く事が最高の介護予防！ 第３０回 「さらに北に延びた北海道の道央自動車道」 　2003.12.8　聞き手：広田綾子 北海道・和寒（わっさむ）から士別剣淵ICまで16kmの新しい道を行く。 道路の両側に原生林の木を残している コロボックルの大きなモニュメント 　　　アンモナイトバーガーはおいしかった キツネとタヌキには要注意

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第２９回 「田毎の月」　〜長野県・姨捨〜 　2003.10.27　聞き手：広田綾子 長野県の姨捨ＳＡから見る棚田の景色は最高に美しい。月夜になると田の一枚一枚に、その姿が映るという...。 長野県在住の切絵作家　柳沢京子さんの作品 棚田の風景 一番おいしかった「きつねおろしそば」 と名脇役たち

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第２８回 「全国足湯巡り」 　2003.10.6　聞き手：広田綾子 今全国に足湯がどんどん増えている。足湯は気軽に、家族みんなで、男女いっしょに入れる。まさに「なごみ」の空間。また、だいたいのところが無料であることも魅力のひとつ。

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第２７回 「いろいろ体験を楽しむ」　〜群馬県 月夜野町 新治村〜　2003.9.8　聞き手：広田綾子 旅の楽しみはいろいろありますが、もの作りを体験をするのはいかがでしょうか。 小学生が作った木のブローチ ガリガリトンボ作り お母さんといっしょに絵付け ガラス吹きは難しいけど面白い 和紙づくりや藍染めも体験できる

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第２６回 「鰻だけじゃない浜名湖」　2003.8.4　聞き手：広田綾子 浜名湖といえばやっぱり鰻！でもそれだけじゃない魅力がいっぱいです。 　 浜名湖サービスエリアでハモニカ娘に会えます 人気メニューの鰻ピラフ 航空自衛隊の一角にあるエアパーク

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第２５回 「バスの中から悠々と... 乗鞍スカイライン」　2003.7.14　聞き手：広田綾子 日本一高いところを通る乗鞍スカイライン。自然保護のため、今年からマイカー禁止になった。運転に気を取られることなく、バスの中から悠々と景色を眺められる。 乗鞍スカイライン　提供：岐阜県道路公社 　 バスのフロントガラスからの眺め 少なくなってきている雷鳥　提供：岐阜県道路公社 おととしの調査では１００３羽を確認

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第２４回 「人にも自然にもやさしい輪中の郷・長島〜三重県・長島町〜」　2003.6.2　聞き手：広田綾子 木曽川・揖斐川・長良川の三つの川に囲まれ、その名の通り長細い、長島への旅。 　 天然ガスを使ったベゴニアガーデン 車イスでの行動もしやすいように配慮されている すっかりおなじみの足湯

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第２３回 「バスに乗って東京めぐり〜江戸開府４００年」　2003.5.6　聞き手：広田綾子 観光バスでめぐる東京。新鮮な発見がいっぱいでした。 はとバス 皇居 浅草寺のハト 浅草・仲見世 水上バス

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第２２回 「美人の湯〜鳥取・吉岡温泉〜」 　2003.4.7　聞き手：広田綾子 鳥取市にある吉岡温泉は、明治のはじめから続く歴史ある温泉街。川柳を募集していたので、私も詠んできました。・・・美人の湯に　行って来たよと　低い声 飛砂に注意！ 『因幡の白うさぎ』で神話で有名な白兎海岸。さらさらな砂が靴に入って・・・ お地蔵さんに毎日温泉の湯をお供えします あたたかい雰囲気の吉岡温泉 ずらっと並ぶなまず料理に大満足

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第２１回 「一足先に能登半島へ！〜石川県羽咋市・休暇村〜」 　2003.3.31　聞き手：広田綾子 今年７月の能登空港の開港により、能登が近くなる。一足先の下見旅をご報告！ 急斜面に階段状に作られた輪島の「千枚田」 能登特産の珪藻土で作ったコンロで、魚や貝を焼く 休暇村能登千里浜に新しく温泉登場！ 千里浜で「鳴き砂」を鳴かそうと必死のみなさん 拾わず買ったさくら貝 休暇村 能登千里浜 ホームページ：http://www.qkamura.or.jp/noto/

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第２０回 「はやての旅〜青森県八戸〜」 　2003.3.10　聞き手：広田綾子 昨年１２月に開通した東北新幹線はやて。快適な車内でお弁当を楽しみ、八戸に着いたら温泉！ 東北新幹線はやて。ボディカラーは日本の伝統色。 開湯４００年、谷地温泉 はやてとこまち、仲良くつながって走ります 懐かしいアルミの弁当箱がうれしい「はやて弁当」 せんべい鍋！

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第１９回 「花いっぱい伊豆大島〜東京から１時間４５分〜」 　2003.2.17　聞き手：広田綾子 東京から１時間４５分で行けるようになった伊豆大島。椿の次は桜も楽しめ、おいしいものも満載です。 船酔いの心配なし、超高速ジェット船 椿油を使った椿フォンデユー 「あんこさん」の衣装が借りられる 為朝（ためとも）鍋の無料サービスあり！

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第１８回 「オーロラ！第２弾〜カナダ、ホワイトホース」 　2003.2.3　聞き手：広田綾子 今年のお正月のオーロラ旅を早速ご報告。今度はカナダ、ホワイトホース。露天風呂につかってオーロラを見られる。 オーロラの写真はなかなか撮れません。これは、谷角 靖 さん撮影。北斗七星も写っています マシュマロを焼いて食べます 飛行機は雪の上に着地 三千メートル級の山々。飛行機から撮りました 証明書がもらえます

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第１７回 「オーロラ！〜カナダ、イエローナイフ〜」 　2003.1.27　聞き手：広田綾子 毎年オーロラを見に行く。今回はイエローナイフをご紹介。 犬ぞり、飛行機など昼間の遊びもいろいろある。 残念ながらこれは合成写真です ヒッチハイク成らず 湖に氷が張り通行可能に。だたし重たい車はダメ 犬ぞり スキーを履いた飛行機

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第１６回 「イチゴ狩りシーズン到来！〜伊豆長岡・韮山〜」 　2003.1.20　聞き手：広田綾子 １月から５月の連休までイチゴ狩りが楽しめる。たくさん食べるコツは、練乳をつけずにそのまま食べること！３００個も食べた人もいるらしい。ちなみに平均は７０〜１００個。子どもからお年寄りまでみんなで楽しめるのがうれしい。 伊豆長岡 韮山